SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez cukru

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2013) - TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 3 MISKA 1.Kasza gryczana niepalona, jaja, cebula,por TRENING 2.Pomelo, fasolka adzuki, szynka wieprzowa wędzona w domowej wędzarni z musztardą bez cukru dijon, ogórki kiszone 3. Królik, ziemniaki, olej kokosowy, szparagi, cebula 4. Ser twarogowy tłusty, szczypiorek, rzodkiewka, ogórki kiszone Suple: DIM, magnez + [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] olej kokosowy), quinoa, cebula, por TRENING 2.Koktail (borówki + odrobina whey), pudding (nasiona chia + borówki), szynka wieprzowa wędzona w domowej wędzarni z musztardą bez cukru dijon, ogórki kiszone 3.Soczewica zielona, puree z sezamu, brukselka 4. Jaja, brukselka Suple: DIM Napoje: herbaty różne, kombucha, kawa ze stewią Samopoczucie: 99% [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 13:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zalany przez wodę następnego dnia. Ale tak jak pisałem, czasami sobie dla świętego spokoju walnę takiego drinka- dzisiaj dorzuciłem jeszcze w chvj imbiru. dzięki za odpowiedź Dremor.kusi mnie to IF bo wiem,że jest efektowne,ale ja jestem żałok,w dodatku bez cierpliwości choleryk.nie wiem,czy moje otoczenie by prztrwało moje wybuchy agresji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie w wieku 12 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w wieku 12 lat jest dość prosta odpowiedz , zdrowo sie odzywiaj zadnego smieciowego jedzenia , zadnych słodkich napoi typu cocacola sprite lub oranzady , pij wode lub napoje bez cukru ,i duzo sie ruszaj zapisz sie do jakiegos klubu sportowego lub poprostu nie migaj sie od wf-ów , graj z chlopakami w pilke lub kosza , zwykle dlugie spacery , itp [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-12-26 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobcie ktos lody bez cukru z WPC z polewa a nagroda wasza :-))

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 21:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ae zayebystego torta orzechowego jadłem bez cukru miodzio ! :-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym wiedział to bym więcej ciasta zamówił xD a tak jutro już bez cukru xD

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ok. Dołożę na następny raz. 7. JW. 8. Tutaj było bardzo ciężko. Nie wiem czemu nie dała rady dobić do tych 20. 9. Ok. Pod koniec bardzo męczące, ale myślę, że da się dołożyć bez problemu. 10. Poszło lepiej niż myślałam. Jestem zadowolona, pomimo bólu i zmęczenia, postaram się dołożyć następny kg. 11. Dzisiaj nie udało mi się zrobić cardio po [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 15:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pije herbate ale bez cukru bo cukier to jest smiercco innego cukier z ciasta : E

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się coraz częściej, przez te Wasze gawędy i food porno :-D ) to biorę puszkę sera ricotta (lub czegoś równie tłustego), miksuję z kakao i masłem orzechowym (Primavika - bez soli i cukru) i mam własny "deser" totalnie LC :-) Ale rzadko mnie napada takie zniewieścienie :-) Facet nie dogadza sobie w kuchni - facet się odżywia żeby mieć siłę :-D [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam czekoledę lindt 99% - bez cukru. Niestety chyba tylko dostępna w sklepach firmowych, ale przez internet pewnie da się kupic. Ja jak mam okaczję to kupuję kilka. Zaspakaja chęć na coś słodkiego, "zakazanego", a jednocześnie nie jest aż tak dobra żeby nie można było się od niej oderwac %-). W dziale kuchnia jest trochę rożnych przepisów na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 12:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki okropny posmak. Powiedziałabym chemiczny, gdyby nie to, że stevia to niby sama natura. W każdym razie dla mnie odpada. Ale w sumie słodkiego mi nie brakuje. Jak jem coś z kakao to z jakiegoś powodu sam ten smak bez cukru sprawia, że czuję jakbym jadła deser. Pewnie skojarzenie kakao=czekolada. A jak dochodzi owoc i orzechy to już w ogóle.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,5 szklanki letniej wody 5-10g oliwy z oliwek lub oleju zależy od preferencji ilość 5-10g drożdży sól,pieprz,przyprawy szczypta cukru(do smaku ciasta możemy robić bez ja robię różnie) wsypujemy mąkę,sól,pieprz,cukier robimy gniazdo w środku dajemy tam drożdże zalewamy wodą i wyrabiamy ciasto , wkładamy to woreczków śniadaniowych lub [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 10:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z chudnięciem :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] jadąc w pełnym autobusie w upalny dzień też się spocisz a przecież nie chudnie się od tego ;-) Zajrzyj do regulaminu - ta masz trening dla początkującej Lady, bierz go i po nim 20min aero (ale naprawdę intensywnego - zapyerdzielasz ile fabryka dała). Tylko bez machania proszę - masz walczyć z ciężarami a nie tylko sie spocić czy zmęczyć.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2013-12-22 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0 cukru by stronę dalej napisać, "że odżywki są wałkowane" i ogólnie nie masz do nich pewności. Jasno pokazujesz, że to suplementy są Twoim motorem napędowym do trenowania i bez nich byś więdnął jak róża w zimie. Teraz uważasz, że pokazałeś, że się da zrobić masę na śmieciowym żarciu i coś tam udowodniłeś (nie wiem komu), ale przechodząc do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wypisek nie będę robić przez ten czas, miskę ofc utrzymam czystą. Na święta może się skuszę na pieroga, choć raczej zrobię swoje, wigilijny kompot z suszu mama mi ugotuje bez cukru %-), a na ciasta i desery parcia nie mam, ale chyba coś sobie wykombinuję na bazie odżywki. Także będę jeździć na rowerku stacjonarnym, bo mi dobrze na nogę robi [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19045 Data: 2013-12-22 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam dodać 2 łyżki budyniu waniliowego bez cukru i nie będzie się rozwalał :)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 08:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne {{:-( ale za to zestaw będę miał jak ta lala, na 4-5 miechów treningowych z moich obliczeń na całą redukcje a w suplach 0 cukru! same skoncetrowane składniki bez wypełniaczy w postaci glukozy tłumacze sobie tym że nie pije alko w ogóle,tylko sporadycznie,na świeta i w hektrolitrach jak jestem w PL jakbym pił tylko 2piwa na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 13:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest na pewno energetyk level light. Z izotoników chyba oshee jest bez cukru. Ogólnie trzeba zobaczyć te napoje, a coś na pewno znajdziesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz raczej z pracy sie nie urwe :p a w zabce sa bez cukru jakies ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)